Książki, które powinniście mieć w swoich biblioteczkach!

Koniecznie to przeczytaj. 

Kiedy pierwszy raz spróbowałam jogę, pomyślałam, że to nie dla mnie. Dlaczego ? Mój umysł był jak rozbiegany tłum. Zamiast się wyciszyć, czułam, że się z tym wszystkim męczę. 

Jednak z każdej praktyki wychodziłam odmieniona. To mnie zdziwiło, choć głowa za każdym razem mówiła „nie chcesz iść na te jogę”. 

Ale próbowałam i to były trudne schody do pokonania w mojej głowie. 

Później wyjazd na miesiąc do Jastarni, i uczucie tęsknoty znów za praktyką. 

Poszukałam i poszłam raz jeszcze i z każdym dniem chciało się więcej. ( dlatego idziecie jak możecie do Marty na jogę w Jastarni @sunpowered.girls ) 

Zrozumiałam, że joga to praktyka uważności i medytacji, moja głowa co raz chętniej się rozluźniała, a ciało współpracowało. 

I teraz posłuchaj. 

Czy już natrafiłaś na serię „Ja. Uważność i emocje”? Jeśli nie, masz dzisiaj okazję. 

„Ja, po prostu ja” to bestsellerowa książka autentyczności dla dzieci, pokazuje, jak bardzo się różnimy, moment odkrywania siebie, umiejętność wyrównania siebie, bez presji rówieśników, niskiej samooceny obliczycie przygnębienia. 

Ta książka to przypomnienie, że bycie sobą i życie w zgodzie ze swoją prawdziwą naturą jest najważniejsze i … zasługuje na celebrację. 

Nauka miłości do siebie, afirmacje, pokazują w badaniach, że pomagają redukować stres, a przede wszystkim wzmacniają poczucie własnej wartości. 

Te książki to praktyki, niczym joga, która pomaga zrozumieć, że jesteś wystarczający, jesteśmy dokładnie taki jaki miałeś być! 

Genialna seria nie tylko dla dzieci- 

„Ja, joga” „Ja,spokój”, „Ja, miłość”, „Ja, Człowiek”, „Ja, akcja”. 

{współpraca reklamowa} 

•książki dla dzieci, książki o uważności, książki o emocjach, praktyka jogi, zdrowie psychiczne dzieci, poczucie własnej wartości, nauka celebrowania chwil, joga na plaży, wartościowe książki, recenzja książki dla dzieci, medytacje z książką •