Martw się mniej jak odnaleźć spokój i oswoić lęk

 

 „Martw się mniej Jak odnaleźć siłę, spokój i oswoić lęk” Rachel Brian @wydawnictwodebit 

Zdarza Wam się martwić na zapas? 

Bo mi często, często myśle co ludzie powiedzą, albo czy słowa wypowiadane miały sens... albo... albo przecież po co się martwić! 

Życie (zazyczaj) nie bywa lekkie i na każdym etapie daje sobie przypomnieć, że sukces często malowany jest ciężką pracą nad samym sobą... 

W tej książce nie znajdziecie porad, wskazówek .... znajdziecie coś bardziej cennego, spróbujemy odnaleźć te emocje, które przeszkadzają nam i spróbujemy znaleźć sposób na ich uspokojenie. 

Bo wcale nie jest tak, że lęk zniknie na zawsze... to stały element życia. Czasem bywa też pomocny, alarmuje twój mózg o niebezpieczeństwie.

Niepokój budzi się w głowę, nie bez powodu mówi się, że „ryba psuje się od głowy”, to o czym myślisz,  wpływa na twoje nastawienie. 

Razem z tą pozycją odkryjesz, czy warto często się przejmować, stresować i budować w sobie napięcie? Na pewne rzeczy nie mamy wpływu, moja mama zawsze mi powtarza „głową muru nie przebijesz”... 🧱👱

Jest wiele ciekawych sentencji motywujących i mobilizujących do walki ze słabościami. Pokazujących, że nauka z porażkami, wsparcie, lub jej brak -dodaje kopa... 💣

Wyjdź ze wtedy ze strefy komfortu, rozluźnij się, wizualizuj swój sukces! 🏆

Z tej książki wyniosłam stwierdzenie „Im lepiej znosisz dyskomfort, tym częściej zaczynasz odczuwać komfort”. Te bardzo mądre i wartościowe przesłanie otworzyło mi oczy na wiele spraw. 

Komiksowe wydanie powoduje lekkość czytania. 

Książka będzie idealna dla wszystkich, małych i dużych. 

Z pewnością polecam ją serdecznie. 

—————————

#martwsięmniej #wydawnictwodebit #ksiazkidladzieci #książkadlaciebie #ksiazkadlakazdego #bookstagrampl #dontworrybehappy #stres #rachelbrian #theworrylessbook #feelstrong #findcalm #ksiazkaoemocjach #emocjebudzaemocje #emocjedziecka #czytajacedzieci #kidsbookstagram #darowanyczas #inspirującalektura #poczytajmi #ksiazkadlastarszakow #czaszksiążką #readingteacher