Self regulation świąteczne emocje !

Zostaw ❤️i daj znać 

Jak sprostać świątecznym wyzwaniom❓Gotowi na świąteczny rollercoaster emocjonalny❓

Co dodałabyś do listy❓

bo bez względu na to czy dzieje się dużo, czy mniej, zawsze spotkania wywołują u nas całą gamę emocji. 

Ja tak miałam zawsze z osobami, które widziałam tylko od święta. Stresowały mnie pytania dorosłych, albo żarciki wujków. 

Dzisiaj mamy Self- Regulation świąteczne wyzwania czyli opowiadania pokazujące, jak radzić sobie ze świątecznymi wyzwaniami , od problemem z zaśnięciem w oczekiwaniu na Mikołaja, lęk przed nim samym, trudne emocje po otrzymaniu prezentu, długie i męczące podróże, czekanie na gości, sinusoida emocjonalna, rozbieżne oczekiwania wobec członków rodziny, niechęć do wigilijnych potraw, przebodzcowanie dzieci, aż po stresujące komentarze krewnych i napięcie rodziców podczas świąt- brak czasu… 

Dużo prawda? I większość z tych problemów tworzymy my rodzice, dlatego @dylematki zobowiązała się do uzupełnienia historii o część dla dorosłych, aby wesprzeć młodych tak by radzili sobie coraz lepiej i rozwijali zdolność do samoregulacji, przywracania równowagi w obliczu stresorów. 

Książka którą pochłonęłam! Sama potrzebuje się nauczyć przywracać równowagę, aby nie wpływać swoimi emocjami na otoczenie, a przede wszystkim na dziecko, bo mimo, że grzecznie zwrócimy uwagę dorosłym, babcia, rodzicom to i tak co po niektórzy się obraża, albo co lepszą będą chcieli nam udowodnić, że nie mamy racji i, że kiedyś to się wychowywało. 

Świetna pozycja dla każdego, kto ma ochotę rozpracować temat świątecznych emocji przy stole, z rodziną o różnych sposobach myślenia, tradycji, zachowań. Dla mnie to strzał w dziesiątkę! 

•macierzyństwo, świąteczne wyzwania, rodzina na święta, książki dla rodziców, książki dla dzieci, książki dla młodzieży, poradnik, jak poradzić emocjami w święta, polecajka świąteczna• 

#jestemmama #znakemotkion #selfregulation #selfregulationświątecznewyzwania #dylematki #rodzicielstwo #rodzicielstwobliskosci #wychowaniewbliskości #polecajkiksiążkowe #macierzynstwobezlukru #macierzynstwobezsciemy #poradnikdlarodzicow